¿Qué son los hipopresivos?
¿Qué son? Son un conjunto de técnicas posturales que provocan el descenso de la presión intraabdominal y una activación del CORE. ¿Qué conseguimos con los hipopresivos?🎯 ✔Aumento del tono y una estabilización de la pelvis y las lumbares.💪🦵 ✔Mejora postural👌 ✔Prevenimos hernias ✔Favorece una respiración adecuada🫁 ✔Previene las disfunciones del suelo pélvico ✔Disminuye la […]
