¿Tienes un dolor que no termina de irse o una lesión que te limita en el día a día? El tratamiento con INDIBA en Fuencarral combina la radiofrecuencia de 448 kHz con la fisioterapia. Su objetivo es aliviar el dolor, favorecer la recuperación de los tejidos y ayudarte a recuperar movilidad. En Clínica Milenio lo aplicamos siempre tras una valoración inicial con nuestro equipo de fisioterapeutas. Así decidimos si INDIBA es adecuado para ti, en qué fase de tu lesión y cómo combinarlo con terapia manual y ejercicio terapéutico. Queremos que vuelvas a moverte con confianza y a tu ritmo.
¿Qué es INDIBA?
INDIBA es una tecnología de radiofrecuencia monopolar que trabaja a una frecuencia estable de 448 kHz. Transmite energía al tejido mediante electrodos que el fisioterapeuta desplaza sobre la zona, sin agujas ni incisiones.
Según la intensidad elegida, puede producir efectos térmicos (calor) o subtérmicos. Por eso se puede adaptar tanto a lesiones recientes como a molestias de larga evolución.
Se aplica con dos modos de trabajo. El capacitivo actúa sobre tejidos más superficiales y ricos en agua, como el músculo. El resistivo se centra en estructuras más densas, como tendones, ligamentos o articulaciones.
En fisioterapia, INDIBA no sustituye al diagnóstico médico ni al resto del tratamiento. Es una herramienta que complementa la terapia manual y el ejercicio. Puedes saber más sobre la profesión en el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España.
Beneficios de INDIBA en fisioterapia
Según tu lesión y el protocolo aplicado, el tratamiento con INDIBA puede ayudarte a:
- Aliviar el dolor muscular, tendinoso o articular.
- Favorecer la recuperación de los tejidos tras una lesión o una sobrecarga.
- Mejorar la circulación y la oxigenación de la zona tratada.
- Reducir la sensación de rigidez y ganar movilidad.
- Disminuir la inflamación en determinadas fases de la lesión.
- Preparar el tejido para la terapia manual y el ejercicio.
- Acompañar la rehabilitación después de una cirugía, si el especialista lo autoriza.
La respuesta varía según cada paciente. Influyen la edad, el tipo y la fase de la lesión, los hábitos y la constancia con las pautas.
¿Cómo es una sesión de INDIBA?
Cada sesión forma parte de un plan pensado para ti. Este es el proceso habitual en nuestra clínica:
- Valoración inicial: revisamos tu historia clínica, tus informes y pruebas, y el origen de tus molestias. También comprobamos que no haya contraindicaciones.
- Planificación: definimos los objetivos, el modo de aplicación (capacitivo o resistivo) y la intensidad adecuada para la fase de tu lesión.
- Preparación de la zona: limpiamos la piel, colocamos la placa de retorno y aplicamos un medio conductor que facilita el desplazamiento del electrodo.
- Aplicación: el fisioterapeuta trabaja la zona con movimientos controlados y ajusta la intensidad a tu sensibilidad. Lo habitual es notar un calor progresivo, que debe resultar confortable.
- Terapia combinada: según el caso, en la misma sesión se añade terapia manual, estiramientos o ejercicio activo.
- Pautas finales: te explicamos cómo continuar en casa y revisamos tu evolución en la siguiente cita.
La duración de cada sesión se define en la valoración, según la zona y las demás técnicas incluidas. No necesita anestesia. Como es una técnica no invasiva, normalmente puedes volver a tu actividad diaria al salir.
Resultados y cuidados posteriores
Resultados
Muchas personas notan alivio y más soltura tras las primeras sesiones, aunque los resultados son progresivos y dependen de cada caso.
El objetivo no es solo reducir el dolor, sino recuperar la función y prevenir recaídas. Por eso revisamos tu evolución y ajustamos el plan cuando hace falta.
Recomendaciones tras el tratamiento
- Bebe suficiente agua a lo largo del día.
- Sigue el programa de ejercicio terapéutico que te indique tu fisioterapeuta.
- Evita esfuerzos intensos sobre la zona si así te lo indicamos.
- Cuida tu postura y haz pausas activas si pasas muchas horas sentado.
- Vuelve al deporte de forma gradual y según las indicaciones recibidas.
- Comenta cualquier molestia inusual en tu próxima sesión.
¿Para quién está indicado INDIBA?
Perfil ideal
Tras la valoración, INDIBA puede ser una opción adecuada para personas con:
- Contracturas y sobrecargas musculares.
- Tendinopatías de hombro, codo, rodilla o tendón de Aquiles.
- Esguinces y lesiones de ligamentos.
- Roturas fibrilares, en la fase que indique el fisioterapeuta.
- Dolor cervical, dorsal o lumbar.
- Molestias articulares asociadas a la artrosis.
- Recuperación tras cirugías traumatológicas, con autorización médica.
- Deportistas que quieren acompañar su recuperación y prevenir lesiones.
Contraindicaciones o precauciones
Antes de aplicar radiofrecuencia revisamos tu historia clínica. El tratamiento puede estar desaconsejado o requerir precaución en casos como:
- Marcapasos u otros dispositivos electrónicos implantados.
- Embarazo, sobre todo en la zona abdominal y lumbar.
- Procesos oncológicos activos en la zona a tratar.
- Infecciones, fiebre o heridas abiertas.
- Trombosis o tromboflebitis.
- Alteraciones de la sensibilidad en la piel.
La decisión final la toma el profesional después de estudiar cada caso.
INDIBA frente a otras alternativas
INDIBA no es la única herramienta de la fisioterapia. Esta comparativa te ayuda a ver en qué se diferencia:
| Técnica | Invasividad | Nº de sesiones | Duración de resultados |
|---|---|---|---|
| INDIBA (radiofrecuencia 448 kHz) | No invasiva | Variable, según la valoración | Progresivos, ligados al plan y a los hábitos |
| Ondas de choque | No invasiva, puede resultar molesta | Variable, según la valoración | Progresivos, según cada paciente |
| Electrólisis percutánea (EPI) | Mínimamente invasiva (aguja) | Variable, según la valoración | Progresivos, según cada paciente |
| TENS | No invasiva | Variable, según la valoración | Alivio del dolor sobre todo temporal |
| Terapia manual y ejercicio terapéutico | No invasiva | Variable, según la valoración | Se mantienen si continúas con el ejercicio |
En muchos casos lo mejor es combinar varias técnicas. Tu fisioterapeuta te propondrá la combinación más adecuada para ti.
INDIBA en Fuencarral (Madrid): por qué elegir Clínica Milenio
Si buscas INDIBA en Fuencarral, en Clínica Milenio lo integramos en un enfoque de fisioterapia completo, no como una técnica aislada.
- Valoración inicial antes de cualquier sesión.
- Plan personalizado según tu lesión, tus objetivos y tu ritmo de vida.
- Combinación con terapia manual y ejercicio terapéutico.
- Seguimiento de tu evolución y ajuste del tratamiento.
- Atención cercana en el distrito de Fuencarral, al norte de Madrid.
Puedes conocer a nuestro equipo de fisioterapeutas y la clínica o consultar el listado completo de tratamientos de fisioterapia que ofrecemos.
Preguntas frecuentes sobre INDIBA
¿Duele el tratamiento con INDIBA?
No debería doler. Lo habitual es sentir un calor progresivo y agradable en la zona tratada. El fisioterapeuta ajusta la intensidad a tu sensibilidad durante toda la sesión. Si en algún momento la sensación te resulta demasiado intensa, puedes avisar y la modificamos al instante.
¿Cuántas sesiones de INDIBA necesito?
Depende de cada paciente. El número de sesiones se decide tras la valoración, según el tipo de lesión, su evolución y tus objetivos. Algunas molestias responden en pocas sesiones y otras necesitan un plan más largo. Revisamos tu progreso para decidir si conviene mantener, espaciar o cambiar el tratamiento.
¿Cuánto dura una sesión?
La duración se adapta a cada caso. Depende de la zona a tratar, de la fase de la lesión y de si la sesión combina INDIBA con terapia manual o ejercicio terapéutico. En la valoración inicial te explicamos cómo serán tus sesiones y cuánto tiempo debes reservar para cada una.
¿Cuándo se notan los resultados?
Muchas personas notan alivio o más movilidad tras las primeras sesiones, pero los resultados son progresivos y varían en cada paciente. La constancia, el ejercicio pautado y tus hábitos diarios influyen mucho en la evolución. Por eso hacemos un seguimiento y ajustamos el plan cuando lo necesitas.
¿Tiene efectos secundarios?
Como es una técnica no invasiva, los efectos secundarios son poco frecuentes. A veces aparece un ligero enrojecimiento o calor en la piel que desaparece en poco tiempo. Revisar tu historia clínica antes de empezar nos permite descartar contraindicaciones y aplicar el tratamiento con seguridad.
¿Lo cubre el seguro médico?
Depende de tu compañía y de tu póliza. Algunas aseguradoras incluyen sesiones de fisioterapia y otras no cubren técnicas concretas como la radiofrecuencia. Te recomendamos consultarlo con tu aseguradora. Si tienes dudas sobre las condiciones de la clínica, contacta con nosotros antes de reservar.
Pide tu valoración de INDIBA en Clínica Milenio
Cada lesión es distinta y necesita un plan a su medida. Si quieres saber si INDIBA puede ayudarte, reserva una valoración con nuestro equipo: estudiaremos tu caso y te propondremos el tratamiento más adecuado, sin promesas genéricas. Pide tu cita de fisioterapia en Clínica Milenio y da el primer paso para recuperar tu movilidad con INDIBA en Fuencarral.